2017年11月26日

賢者の快眠

前にも書いたと思いますが、もう20年位、私はあんまり良い眠りはとれていません。
首の高さを測ってもらってそれに合わせた枕を使ったり、その他いろいろ対策はしていますが、まず寝付くのにすごく時間がかかる上、ちょっとしたことで目が覚めてしまいます。寝入ってから朝目が覚めるまで一度も起きないってことは1月に1度もないくらい。

そんなわけで、大塚製薬さんの賢者の快眠をお試しさせてもらいました。

こちらはアスパラガス由来成分などが含まれていて、就寝・起床リズムを整えることにより、スッキリした目覚め感をサポートしてくれたり、希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる機能が期待できるもの。

届いたパッケージはこんな可愛らしいもの。
20171126_1.png 

裏面がこんな感じ。
20171126_2.png

パッケージをあけると、一週間分が個包装で入っています。
20171126_4.png

1つのパッケージの大きさはこのくらい。
20171126_3.png

中身は顆粒状。
20171126_5.png

口に入れた感じは、昔あった駄菓子の粉ラムネみたいな感じ(って言ってもわかんない人多いか💦)。上の写真だとちょっと量が多そうに見えますが、口に入れた感じはすぐ口内の水分で溶け始めるのもあり、少なく感じます。水で薬のように飲んでも良いですが、そのまま水なしでも飲めるので、寝る直前にあまり水分取りたくないなって思う時に良いですね。

効果としては、飲むと必ず、ってわけではないですが、目覚ましよりも先に目が覚めてしまわない日が何日かありました。
私としてはかなり画期的なので、体調崩しやすい時期など活用していけると良いなあと思います。





ラベル:モニター
posted by riko at 17:39| Comment(0) | モニター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。