7月28日のお弁当

木曜日。今日は雨っぽい。



今日のメニューは、
・蒸し鶏とアスパラガスのマリネ
・ツナとひじきの煮物
・法蓮草のお浸し
・ごぼうと人参の金平
・さつま芋のレモン煮
・ミニトマト
・雑穀入りごはん

マリネは昨夜作成。
ツナとひじきは朝煮た。
法蓮草は加熱冷凍しておいたものを朝和えた。
金平は自家製冷凍品。
さつま芋は朝煮た。